Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		200g	1451kcal	2.4g	0.8g	162.6g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		120g	408kcal	16.8g	67.2g	8g	13.2g
Vehnäjauho puolikarkea		180g	618kcal	18.3g	126g	2.2g	6.3g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		40g	18kcal	1.2g	1.9g	0.6g	0g
Leivinjauhe		2g	3.5kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		140g	560kcal	0g	138.6g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		60g	179kcal	0g	46.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1484g	6474kcal	77.6g	763g	346.8g	39g
	Valittu annoskoko	742g	3237kcal	38.8g	381.5g	173.4g	19.5g
	Annoskoko puolitettuna	371g	1619kcal	19.4g	190.8g	86.7g	9.8g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.4g	23.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu