JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4242g | 7042kcal | 806g | 0g | 424.2g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1591g | 4136kcal | 429.5g | 0g | 270.4g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 1591g | 4295kcal | 445.4g | 23.9g | 270.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14848g | 30947kcal | 3361.8g | 47.8g | 1930g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7424g | 15474kcal | 1680.9g | 23.9g | 965g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3712g | 7737kcal | 840.5g | 12g | 482.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu