Saaristolaisleipä

Resepti on kolmelle pienelle tai kahdelle isolle vuokaleivälle.

1 l appelsiinimehua
100 g hiivaa
2 rkl suolaa
2 dl tummaa siirappia
2 dl kuorittuja auringonkukansiemeniä
1 dl pellavansiemeniä
3 dl mämmimaltaita
1 dl tuoppi kaljamallasrouhetta
3 dl vehnäleseitä
8 dl ruisjauhoja
6 dl vehnäjauhoja

Lämmitä appelsiinimehu kädenlämpöiseksi ja murenna siihen tuore hiiva.

Lisää suola ja siirappi, sekoita hyvin käsivispilällä.

Lisää muut aineet annetussa järjestyksessä ja sekoita taikina tasaiseksi massaksi ( itse käytän tässä vaiheessa sähkövatkainta ja taikinakoukkuja ).

Voitele vuoat voilla ja jaa taikina niihin.

Ripottele pinnalle auringonkukansiemeniä.

Kohota taikinaa 1,5 tuntia liinan alla.

Paista 1,5 tuntia 175-asteisessa uunissa.

Tarjoile voin kera :) . Tai tee leivästä esim.

coctailpaloja ja pursota leipäkuutioiden päälle tilli-savulohi-tuorejuusto tahnaa.

Smetana-tuorejuusto tahnasta ja kirjolohenmädistä saat myös näyttäviä coctailpaloja.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 929 grammaa

Leijona67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiinimehu, Valio, 2 dl2666g1013kcal26.7g239.9g0g0g
Hiiva, 50g267g163kcal34.9g2.9g1.1g0g
Suola, annos 3g27g0kcal0g0g0g0g
Siirappi, tumma533g1706kcal0.5g394.5g0g0g
Auringonkukansiemen, kuorittu (Risetti), annos 15g293g1762kcal66.9g37.8g140.7g17.6g
Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi373g1194kcal108.2g26.1g74.6g115.7g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g746g2463kcal80.6g491.9g17.9g89.6g
Vehnäjauho puolikarkea 1120g3842kcal114.1g783.7g13.4g39.2g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g1026g3130kcal99.6g629.1g20.5g148.8g
Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g160g250kcal21.3g53.1g7.2g60g
Kaljamallas, Tuoppi, 1dl=80g (rouhittu ruismallas)221g839kcal25.9g170.4g4.9g31.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14864g32722kcal1157.4g5658.8g560.6g1005g
Valittu annoskoko7432g16361kcal578.7g2829.4g280.3g502.5g
Annoskoko puolitettuna3716g8181kcal289.4g1414.7g140.2g251.3g
Arvot/100g100g220kcal7.8g38.1g3.8g6.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333492