Jonagold sanoi...
Reseptistä tulee pellillinen.
Punnitsemani pala oli vain 77g, joten ei kannata luottaa tuohon 124g märään
lauantai 29.08.2009 klo 18:45
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 111g | 388kcal | 13.3g | 78.6g | 2.3g | 3.3g | |
Maito, Kevyt | 56g | 26kcal | 1.8g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.8g | 14kcal | 0.1g | 3g | 0.1g | 0g | |
Rypsiöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
Sokeri | 94g | 381kcal | 0g | 93.7g | 0g | 0g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 360g | 161kcal | 0.7g | 33.9g | 0.4g | 6.5g | |
Annoskoko tuplana | 1488g | 2781kcal | 52.6g | 426.4g | 91.8g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 744g | 1390kcal | 26.3g | 213.2g | 45.9g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 372g | 695kcal | 13.2g | 106.6g | 23g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 3.5g | 28.7g | 6.2g | 1.3g |