Tuhti-kana hampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hampurilaismajoneesi (Atria), annos 10g1200g3780kcal6g144g360g6g
Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi 240g310kcal1.2g71.9g0.2g2.4g
Muhku moniviljasämpylä,Fazer1200g3840kcal132g564g110.4g0g
Pekoni, paistettu 720g3708kcal118.4g0g365g0g
Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl240g1464kcal14.4g112.8g105.6g0g
Juusto, mozzarella 240g626kcal44.6g0g48.7g0g
Paneroitu broileripuikko (Pirkka), annos 66.6g2400g6240kcal384g312g384g21.6g
Ketsuppi, Heinz240g247kcal2.2g57.8g0.2g2.9g
Ananasviipale ananasmehussa xtra960g576kcal4.8g134.4g0g13.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14880g41581kcal1415.2g2793.8g2748.2g92.6g
Valittu annoskoko7440g20790kcal707.6g1396.9g1374.1g46.3g
Annoskoko puolitettuna3720g10395kcal353.8g698.5g687.1g23.2g
Arvot/100g100g279kcal9.5g18.8g18.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=139430