Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 2288g | 3889kcal | 457.5g | 0g | 228.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1029g | 278kcal | 13.4g | 49.4g | 2.1g | 17.5g | |
| Vesi | 1144g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 57g | 60kcal | 4.5g | 9.3g | 0.3g | 1.1g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 2859g | 1001kcal | 28.6g | 185.9g | 14.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 63g | 176kcal | 12.6g | 3.1g | 12.6g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 14880g | 10806kcal | 1033.2g | 495.4g | 516g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 7440g | 5403kcal | 516.6g | 247.7g | 258g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3720g | 2702kcal | 258.3g | 123.9g | 129g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu