Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g891g6504kcal8.9g8.9g712.8g0g
Sokeri 891g3617kcal0g890.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 1337g1907kcal167.1g4g137g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen446g147kcal14.7g21.8g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1782g1497kcal19.6g326.1g7.1g32.1g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)891g5346kcal187.1g58.8g481.1g64.2g
Vehnäjauho puolikarkea 1158g3974kcal118g810.8g13.9g40.5g
Leivinjauhe 45g78kcal2.3g16.8g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14880g46141kcal1035.4g4274.6g2703.8g274g
Valittu annoskoko7440g23070kcal517.7g2137.3g1351.9g137g
Annoskoko puolitettuna3720g11535kcal258.9g1068.7g676g68.5g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260001