Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		748g	187kcal	9.7g	31.4g	1.5g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		748g	262kcal	7.5g	48.6g	3.7g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		39g	29kcal	1.8g	5g	0.1g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		239g	766kcal	124.5g	67g	1.2g	38.3g
Sipuli (kuorittu)		383g	103kcal	5g	18.4g	0.8g	6.5g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		359g	969kcal	19.4g	21.2g	89.8g	3.6g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		758g	2047kcal	40.9g	44.7g	189.5g	7.6g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1009g	205kcal	6.1g	38.4g	3g	14.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		842g	505kcal	3.4g	126.3g	0.8g	11.8g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		1356g	3052kcal	81.4g	542.5g	67.8g	27.1g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		957g	383kcal	21.1g	62.2g	3.8g	0g
	Annoskoko tuplana	14880g	17016kcal	641.6g	2011.4g	724g	218g
	Valittu annoskoko	7440g	8508kcal	320.8g	1005.7g	362g	109g
	Annoskoko puolitettuna	3720g	4254kcal	160.4g	502.9g	181g	54.5g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu