Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 281g | 160kcal | 1.1g | 39.3g | 0.3g | 3.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1546g | 1948kcal | 170g | 4.6g | 139.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2811g | 1686kcal | 33.7g | 78.7g | 140.5g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 2811g | 2249kcal | 365.4g | 56.2g | 56.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14896g | 12085kcal | 1140.4g | 357.6g | 672.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 7448g | 6043kcal | 570.2g | 178.8g | 336.1g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3724g | 3021kcal | 285.1g | 89.4g | 168.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu