Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 200g | 52kcal | 1.8g | 9.6g | 0.6g | 4.6g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 60g | 36kcal | 0.9g | 7.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 135g | 139kcal | 21.2g | 4.1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1490g | 454kcal | 47.8g | 43g | 9.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 745g | 227kcal | 23.9g | 21.5g | 4.9g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 373g | 114kcal | 12g | 10.8g | 2.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu