Jauhelihakastike
Paista jauhelihat öljyssä, mausta mielesi mukaan, lisää tomaattimurska, vesi ja ruokakerma, keitä kasaan.
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 3462g | 5106kcal | 744.3g | 0g | 235.4g | 0g | |
| Tomaattimurska | 2663g | 783kcal | 14.9g | 141.1g | 5.3g | 50.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 533g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 799g | 1198kcal | 16g | 20g | 119.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14912g | 14174kcal | 1550.4g | 322.2g | 721g | 101.2g | |
| Valittu annoskoko | 7456g | 7087kcal | 775.2g | 161.1g | 360.5g | 50.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3728g | 3544kcal | 387.6g | 80.6g | 180.3g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.4g | 2.2g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu