Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		19g	78kcal	14.4g	1.5g	1.5g	0g
Vesi		405g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		6g	21kcal	0.6g	4.6g	0g	0.2g
Vehnänlese Sydänystävä		3.8g	5.3kcal	0.5g	0.5g	0.1g	1.8g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		80g	67kcal	0.9g	14.5g	0.3g	1.4g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		12g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku		62g	6.8kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0.4g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		89g	51kcal	8g	4.4g	0.2g	0g
Seesaminsiemen		3.8g	21kcal	1g	0.4g	1.8g	0.3g
Chiasimenet, annos 15g		7.5g	37kcal	1.2g	3.3g	2.3g	0.5g
Mustikka metsä-		60g	26kcal	0.3g	3.8g	0.4g	2g
	Annoskoko tuplana	1494g	629kcal	54.6g	68g	13.4g	13.4g
	Valittu annoskoko	747g	315kcal	27.3g	34g	6.7g	6.7g
	Annoskoko puolitettuna	374g	157kcal	13.7g	17g	3.4g	3.4g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu