Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 123g | 172kcal | 22.1g | 1.2g | 6.1g | 0g | |
| Sipuli | 70g | 21kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Rypsiöljy | 5.3g | 46kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 175g | 59kcal | 5.4g | 8.6g | 0.2g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 88g | 219kcal | 16.6g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 280g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 2.8g | 8.5kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.9g | 11kcal | 0.4g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1495g | 1073kcal | 91.2g | 31g | 63.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 747g | 537kcal | 45.6g | 15.5g | 31.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 374g | 268kcal | 22.8g | 7.8g | 15.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu