Marjasmoothie
Soseuta kaikki aineet tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 103g | 42kcal | 1g | 4.2g | 0.8g | 3.8g | |
| Mustikka metsä- | 191g | 84kcal | 1g | 12.2g | 1.1g | 6.3g | |
| Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 141g | 17kcal | 0.1g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 313g | 178kcal | 30.7g | 12.8g | 0.6g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1495g | 643kcal | 65.6g | 65.8g | 5.2g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 748g | 322kcal | 32.8g | 32.9g | 2.6g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 374g | 161kcal | 16.4g | 16.5g | 1.3g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.4g | 4.4g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu