Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 6712g | 4013kcal | 116.8g | 961.1g | 12.8g | 61.7g | |
| Rypsiöljy | 186g | 1649kcal | 0g | 0g | 186.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 513g | 138kcal | 6.7g | 24.6g | 1g | 8.7g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 65g | 68kcal | 5.2g | 10.6g | 0.4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 14952g | 11736kcal | 257.4g | 1992.6g | 401.2g | 143.4g | |
| Valittu annoskoko | 7476g | 5868kcal | 128.7g | 996.3g | 200.6g | 71.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3738g | 2934kcal | 64.4g | 498.2g | 100.3g | 35.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu