Savuporo-peruna-juuresvuoka
Yksi Apetit Peruja-juuressekoitus pss (1kg) vuokaan, väliin kahteen kerrokseen pieniksi paloiksi leikattua Kotivaran kylmäsavuporopaisti -leikkeleitä (100g) ja päälle Alpro Soya "ruokakermankorviketta" 2 prk (502g).
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 4667g | 2473kcal | 65.3g | 532g | 9.3g | 0g | |
| Poron kylmäsavupaisti (Kotivara), annos 100g | 467g | 770kcal | 143.3g | 7g | 18.2g | 7.9g | |
| Soijakerma/-pohjainen ruoanlaittovalmiste Alpro rasvaa 17%, annos 251g | 2343g | 3983kcal | 46.9g | 37.5g | 402.9g | 14.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14952g | 14452kcal | 511g | 1153g | 860.8g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 7476g | 7226kcal | 255.5g | 576.5g | 430.4g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3738g | 3613kcal | 127.8g | 288.3g | 215.2g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3.4g | 7.7g | 5.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu