Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 4000g | 437kcal | 22.4g | 56g | 4g | 28g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 2640g | 3406kcal | 110.9g | 134.6g | 264g | 0g | |
| Hunaja | 300g | 991kcal | 1.5g | 242.4g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 500g | 105kcal | 1.5g | 8g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 14960g | 9964kcal | 279g | 895g | 536.4g | 58.6g | |
| Valittu annoskoko | 7480g | 4982kcal | 139.5g | 447.5g | 268.2g | 29.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3740g | 2491kcal | 69.8g | 223.8g | 134.1g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu