Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		321g	1160kcal	20.5g	245.1g	1.9g	20.9g
Vesi, vesijohtovesi		481g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		495g	1697kcal	50.4g	346.2g	5.9g	17.3g
Leivinjauhe		20g	35kcal	1g	7.6g	0g	0.1g
Ruokasuola jodioitu		8.8g	0.2kcal	0.1g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		489g	823kcal	149.2g	0g	24.5g	0g
Tomaatti		2513g	572kcal	14.1g	86.7g	7.5g	35.2g
Oregano, kuivattu		11g	33kcal	1.2g	2.3g	1.1g	4.6g
Voi 40% rasvaa		267g	1003kcal	5.1g	5.3g	108.7g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		267g	159kcal	26.2g	8g	1.1g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		802g	1140kcal	224.7g	1.6g	24.9g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		401g	136kcal	12.3g	19.7g	0.4g	0g
Kananmuna kuoreton		735g	1049kcal	91.9g	2.2g	75.4g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		401g	481kcal	12.6g	18g	40.1g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		267g	614kcal	60.2g	0g	40.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14960g	17802kcal	1339g	1485.4g	663.2g	156.2g
	Valittu annoskoko	7480g	8901kcal	669.5g	742.7g	331.6g	78.1g
	Annoskoko puolitettuna	3740g	4451kcal	334.8g	371.4g	165.8g	39.1g
	Arvot/100g	100g	119kcal	9g	9.9g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu