Rasvattomat kaurakeksit - muokattu resepti

2½ dl kaurahiutaleita

½ dl Myllyn Paras Kuidukas kolmen viljan leseseos

½ dl Myllärin 100 % luomu täysjyvävehnäjauho

1 tl leivinjauhetta

1 ¼ dl sokeria

1 kananmuna

1 dl rasvatonta maitoa

Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää kananmuna ja maito, sekoita nopeasti tasaiseksi.

Ota taikinasta lusikalla heti pieniä nokareita leivinpaperille uunipellille hyvin erilleen toisistaan.

Leivinpaperia voi sivellä kevyesti öljyllä, jotta kaurakeksit irtoavat paperista.

Paista 225-asteisen uunin keski- tai toiseksi ylimmällä tasolla 5-7 min.

Alkuperäinen resepti: Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa

Marie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomukaurahiutale, ekohavreflingor (Rainbow), annos 25g1451g5224kcal203.2g812.7g100.1g159.6g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)329g839kcal54.6g112.2g20.1g98.7g
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g581g1974kcal69.7g348.3g16.3g69.7g
Leivinjauhe 77g136kcal4g29.3g0g0.4g
Sokeri 2051g8325kcal0g2048.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 1064g1518kcal133g3.2g109.1g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 1935g655kcal59.2g94.8g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14976g37341kcal1047.4g6898.8g495g656.8g
Valittu annoskoko7488g18671kcal523.7g3449.4g247.5g328.4g
Annoskoko puolitettuna3744g9335kcal261.9g1724.7g123.8g164.2g
Arvot/100g100g249kcal7g46.1g3.3g4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=300409