Curryjauhelihalaatikko
Paista liha.
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1602g | 2659kcal | 304.3g | 0g | 160.2g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 2002g | 1362kcal | 32g | 298.3g | 2g | 0g | |
| Porkkana | 1001g | 327kcal | 6.2g | 55.7g | 2g | 25.5g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1001g | 601kcal | 10g | 45g | 40g | 6g | |
| Mandariini kuorittu | 240g | 109kcal | 1.2g | 19.9g | 0.7g | 4.6g | |
| Kananmuna, keitetty | 400g | 571kcal | 50.1g | 1.2g | 41g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 400g | 184kcal | 12.8g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g | 40g | 32kcal | 1.4g | 5.6g | 0.4g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 801g | 1041kcal | 24g | 16g | 104.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14976g | 13770kcal | 884g | 921.8g | 712.8g | 72.2g | |
| Valittu annoskoko | 7488g | 6885kcal | 442g | 460.9g | 356.4g | 36.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3744g | 3443kcal | 221g | 230.5g | 178.2g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.9g | 6.2g | 4.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu