Jauheliharisotto
Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1800g | 5769kcal | 481.9g | 0g | 430.9g | 0g | |
| Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g | 1350g | 4617kcal | 93.2g | 1053g | 5.4g | 17.6g | |
| Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy | 203g | 1782kcal | 0g | 0g | 202.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 54g | 151kcal | 4.9g | 3.8g | 12.4g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 16g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 11g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruohosipuli | 95g | 21kcal | 1.3g | 1.6g | 0.6g | 2.3g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 428g | 1642kcal | 102.6g | 0g | 141.1g | 0g | |
| Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g | 158g | 47kcal | 0g | 0g | 0.3g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 14976g | 28060kcal | 1367.8g | 2116.8g | 1586.6g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 7488g | 14030kcal | 683.9g | 1058.4g | 793.3g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3744g | 7015kcal | 342g | 529.2g | 396.7g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.1g | 14.1g | 10.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu