Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 401g | 726kcal | 10.8g | 48.1g | 56.1g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 1844g | 4462kcal | 497.9g | 47.9g | 252.6g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 2149g | 1504kcal | 68.8g | 257.8g | 15g | 66.6g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 3095g | 1985kcal | 99g | 149.2g | 108.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 14976g | 17354kcal | 1353g | 1006g | 864g | 133.8g | |
| Valittu annoskoko | 7488g | 8677kcal | 676.5g | 503g | 432g | 66.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3744g | 4339kcal | 338.3g | 251.5g | 216g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu