Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 438g | 201kcal | 14g | 21g | 6.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1.7g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 284g | 976kcal | 29g | 199.1g | 3.4g | 10g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 18g | 130kcal | 0g | 0g | 14.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 2652kcal | 86.4g | 448.8g | 49g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 1326kcal | 43.2g | 224.4g | 24.5g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 663kcal | 21.6g | 112.2g | 12.3g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu