Uunikasvikset
~ 1500g
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1160g | 407kcal | 53.6g | 22.6g | 3.5g | 29g | |
| Porkkana | 2200g | 719kcal | 13.6g | 122.3g | 4.4g | 56.1g | |
| Kukkakaali | 1460g | 351kcal | 26.4g | 32.1g | 4.4g | 33.6g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 2120g | 1166kcal | 33.9g | 279.4g | 3.6g | 18g | |
| Sipuli (kuorittu) | 550g | 149kcal | 7.1g | 26.4g | 1.1g | 9.3g | |
| Annoskoko tuplana | 14980g | 5584kcal | 269.2g | 965.6g | 34g | 292g | |
| Valittu annoskoko | 7490g | 2792kcal | 134.6g | 482.8g | 17g | 146g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3745g | 1396kcal | 67.3g | 241.4g | 8.5g | 73g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.8g | 6.4g | 0.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu