Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 9g | 4.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Funlight. vadelma | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 9g | 3.2kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 9g | 16kcal | 0.1g | 3g | 0.5g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 23g | 13kcal | 2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 74kcal | 5g | 10.8g | 1g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 37kcal | 2.5g | 5.4g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 19kcal | 1.3g | 2.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 3.3g | 7.2g | 0.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu