Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 56kcal | 1.7g | 11.4g | 0.2g | 0.6g | |
Sokeri | 8.5g | 34kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 15g | 94kcal | 0.1g | 0.1g | 10.5g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 3.7g | 12kcal | 0.9g | 1.7g | 0.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 5g | 1.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 10g | 40kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 150g | 496kcal | 7.2g | 65g | 24.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 75g | 248kcal | 3.6g | 32.5g | 12.1g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 124kcal | 1.8g | 16.3g | 6.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.8g | 43.3g | 16.1g | 0.8g |