Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 26g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 16g | 81kcal | 0.6g | 8.7g | 4.7g | 0.8g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 6.2g | 35kcal | 0.5g | 3.4g | 2.1g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 27g | 60kcal | 0.8g | 1.4g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 425kcal | 10.2g | 27.2g | 29.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 212kcal | 5.1g | 13.6g | 14.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 106kcal | 2.6g | 6.8g | 7.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 6.8g | 18.2g | 19.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu