Raejuustojäätelö
Sekoita aineet keskenään ja hienonna tehosekoittajalla.
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 38g | 30kcal | 4.9g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 19g | 11kcal | 1.9g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 11g | 7.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 7.5g | 29kcal | 5.8g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 154kcal | 25.8g | 5g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 77kcal | 12.9g | 2.5g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 39kcal | 6.5g | 1.3g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.2g | 3.3g | 2.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu