Raejuustopaistos
Kuumenna uuni 200-asteeseen.
Sekoita kaikki ainekset keskenään kulhossa ja kaada uunivuokaan.
Kypsennä noin 40minuuttia.
Tarjoa paistos pakastemarjojen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Peikkis
Sekoita kaikki ainekset keskenään kulhossa ja kaada uunivuokaan.
Kypsennä noin 40minuuttia.
Tarjoa paistos pakastemarjojen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Peikkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 10g | 6.2kcal | 1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 21g | 17kcal | 2.7g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 2.1g | 12kcal | 0.4g | 0.1g | 1.1g | 0.2g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 21g | 13kcal | 0.3g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 173kcal | 13.2g | 10g | 8.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 87kcal | 6.6g | 5g | 4.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 43kcal | 3.3g | 2.5g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 8.8g | 6.7g | 5.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu