AH paahdetut kasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaattifenkoli , annos 100g		5.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kukkakaali		14g	3.3kcal	0.2g	0.3g	0g	0.3g
Paprika punainen		6.7g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Retikka, annos 100g		5.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Porkkana		6g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Sipuli		6g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		15g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Halloumi juusto (Filos), annos 100g		14g	44kcal	3.2g	0.4g	3.4g	0g
Seesaminsiemen, kuorineen		1.8g	12kcal	0.5g	0.1g	1g	0.2g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl		1.3g	12kcal	0g	0g	1.3g	0g
Timjami		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	150g	163kcal	8.6g	4.6g	11.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	75g	82kcal	4.3g	2.3g	5.8g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	38g	41kcal	2.2g	1.2g	2.9g	0.6g
	Arvot/100g	100g	109kcal	5.7g	3.1g	7.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu