TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 6.6g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 63kcal | 1.9g | 12.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.4g | 4.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0.3g | 0.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 9g | 3.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 2g | 11kcal | 0.2g | 1.1g | 0.7g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 5.6g | 31kcal | 0.5g | 3.1g | 1.9g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 1.5g | 3.4kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 450kcal | 11g | 59.4g | 18.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 225kcal | 5.5g | 29.7g | 9.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 113kcal | 2.8g | 14.9g | 4.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7.3g | 39.4g | 12.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu