Rahkaletut-paistettuna
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä 10 minuuttia
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 9g | 33kcal | 1.2g | 6.4g | 0.2g | 0.3g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 35g | 21kcal | 3.5g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 248kcal | 15.2g | 27.2g | 8.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 124kcal | 7.6g | 13.6g | 4.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 62kcal | 3.8g | 6.8g | 2.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.1g | 18.1g | 5.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu