Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 11g | 35kcal | 2.9g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Vesi | 41g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 21g | 10kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.3g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 2.1g | 5.7kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 107kcal | 7.4g | 4.8g | 6.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 54kcal | 3.7g | 2.4g | 3.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 27kcal | 1.9g | 1.2g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.9g | 3.2g | 4.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu