Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 29g | 48kcal | 5.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 43g | 46kcal | 1.7g | 8.3g | 0.4g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 189kcal | 14.4g | 17g | 6.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 95kcal | 7.2g | 8.5g | 3.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 47kcal | 3.6g | 4.3g | 1.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 9.5g | 11.3g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu