Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 5.1g | 6.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 104kcal | 3.1g | 21.1g | 0.4g | 1.1g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 1.2g | 8.7kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 262kcal | 7.4g | 48.2g | 3.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 131kcal | 3.7g | 24.1g | 1.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 65kcal | 1.9g | 12.1g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.9g | 31.8g | 2.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu