Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 24g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0g | 0.3g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 14g | 11kcal | 2.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 6.3g | 5.2kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 60kcal | 6.2g | 7g | 0.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 30kcal | 3.1g | 3.5g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 15kcal | 1.6g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.6g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu