JVKurmee Mussukka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		12g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.7g	6.2kcal	0g	0g	0.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		4.7g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.9g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Hunaja		0.6g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
Lampaanjauheliha, annos 100g		11g	32kcal	2.8g	0g	2.3g	0g
Munakoiso		14g	3.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.4g
Ruokakerma, Pirkka 10%		2.3g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		12g	5.3kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		9g	3.1kcal	0.3g	0.5g	0g	0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g		7g	23kcal	1.3g	0.6g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	151g	167kcal	10.6g	7.8g	10g	1g
	Valittu annoskoko	76g	84kcal	5.3g	3.9g	5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	38g	42kcal	2.7g	2g	2.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	111kcal	7g	5.2g	6.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu