Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 7.8g | 29kcal | 1g | 5.5g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 31g | 18kcal | 3.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 9g | 18kcal | 0.1g | 4.5g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.9g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 151kcal | 9.2g | 21.2g | 3.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 76kcal | 4.6g | 10.6g | 1.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 38kcal | 2.3g | 5.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6.1g | 14g | 2.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu