Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 14g | 12kcal | 0.1g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustikka metsä- | 8.4g | 3.7kcal | 0g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 23g | 36kcal | 1.6g | 3.6g | 1.6g | 0g | |
| Mansikka | 17g | 7.9kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 14g | 3.5kcal | 0.5g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 127kcal | 4.6g | 17g | 3.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 63kcal | 2.3g | 8.5g | 1.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 32kcal | 1.2g | 4.3g | 0.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3g | 11.2g | 2.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu