Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 16g | 38kcal | 3.6g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 9g | 7.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 12g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 96kcal | 7.8g | 4.6g | 5.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 48kcal | 3.9g | 2.3g | 2.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 24kcal | 2g | 1.2g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 3g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu