Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 39g | 13kcal | 0.1g | 2.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 23g | 135kcal | 5.4g | 1.5g | 12.2g | 0g | |
| Voi | 14g | 102kcal | 0.2g | 0.1g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 500kcal | 11.4g | 8.8g | 47.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 250kcal | 5.7g | 4.4g | 23.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 125kcal | 2.9g | 2.2g | 11.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.5g | 5.8g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu