Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 31g | 44kcal | 5g | 1g | 2.3g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 24g | 5.6kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 20g | 15kcal | 0.5g | 1g | 0.9g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 1.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 131kcal | 12.2g | 5.8g | 6.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 65kcal | 6.1g | 2.9g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 33kcal | 3.1g | 1.5g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 8g | 3.8g | 4.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu