Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 37g | 271kcal | 0.4g | 0.1g | 30.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 50g | 290kcal | 10.9g | 9.9g | 25.2g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 94g | 266kcal | 27.6g | 3.3g | 15.9g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 156g | 425kcal | 31.2g | 1.6g | 34.3g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 187g | 37kcal | 5.8g | 0.9g | 1.5g | 2.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 125g | 33kcal | 4.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 31g | 84kcal | 8.9g | 0.7g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 3014kcal | 195.4g | 42g | 238.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 1507kcal | 97.7g | 21g | 119.3g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 754kcal | 48.9g | 10.5g | 59.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu