Kinkkukiusaus
Sipulit, kinkut, kermat, maidot vuokaan..
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 83g | 133kcal | 2.2g | 2.2g | 12.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 417g | 279kcal | 6.7g | 62.5g | 0.4g | 0g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 63g | 181kcal | 20.6g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 83g | 32kcal | 2.7g | 2.3g | 1.2g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 104g | 96kcal | 13.5g | 1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 1443kcal | 91.4g | 136g | 57.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 722kcal | 45.7g | 68g | 28.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 361kcal | 22.9g | 34g | 14.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.1g | 9.1g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu