Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 6400g | 8768kcal | 1408g | 121.6g | 384g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 800g | 2475kcal | 28g | 24.8g | 248g | 4g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 40g | 66kcal | 7g | 8.5g | 0.5g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15008g | 22749kcal | 2892.2g | 332.8g | 1266g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 7504g | 11375kcal | 1446.1g | 166.4g | 633g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3752g | 5687kcal | 723.1g | 83.2g | 316.5g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu