Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1680g | 1888kcal | 355g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 840g | 1835kcal | 153.6g | 0g | 136.9g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 980g | 274kcal | 5.9g | 58.3g | 2g | 24.5g | |
| Lanttu | 840g | 242kcal | 8.4g | 38.6g | 2.5g | 15.1g | |
| Sipuli | 280g | 85kcal | 3.5g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Vesi | 2800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 28g | 78kcal | 3.1g | 10.7g | 0.9g | 7.4g | |
| Annoskoko tuplana | 15008g | 8805kcal | 1059g | 242g | 386.6g | 103.6g | |
| Valittu annoskoko | 7504g | 4402kcal | 529.5g | 121g | 193.3g | 51.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3752g | 2201kcal | 264.8g | 60.5g | 96.7g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7.1g | 1.6g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu