Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 2332g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 154g | 115kcal | 20.2g | 1.7g | 0.6g | 10.6g | |
Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 23g | 93kcal | 0g | 23.3g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 630g | 1996kcal | 69.9g | 385.9g | 18.9g | 0g | |
Grahamjauho | 653g | 2141kcal | 68.9g | 396.3g | 14.4g | 64.6g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 443g | 198kcal | 0.8g | 41.7g | 0.4g | 8g | |
Porkkana | 327g | 107kcal | 2g | 18.2g | 0.7g | 8.3g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 1866g | 6529kcal | 225.7g | 1207g | 93.3g | 102.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 909g | 3121kcal | 92.7g | 636.6g | 10.9g | 31.8g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 140g | 1255kcal | 0g | 0g | 138.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15008g | 31109kcal | 960.4g | 5421.4g | 555.4g | 451.8g | |
Valittu annoskoko | 7504g | 15555kcal | 480.2g | 2710.7g | 277.7g | 225.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3752g | 7777kcal | 240.1g | 1355.4g | 138.9g | 113g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |