Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 5611g | 7855kcal | 897.7g | 140.3g | 415.2g | 0g | |
| Kuohukerma | 1473g | 5007kcal | 29.5g | 44.2g | 515.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 421g | 3721kcal | 0g | 0g | 420.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15008g | 33166kcal | 1854.4g | 369g | 2703g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7504g | 16583kcal | 927.2g | 184.5g | 1351.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3752g | 8292kcal | 463.6g | 92.3g | 675.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu