Kanawokki (findus & Uncle Bens)
Ruskista kana ja lisää wokkivihannekset.
Wokkaa 6-8 minuuttia ja lisää kastike.
Lämmitä seos lämpimäksi.
Tarjoa nuudeleiden tai riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Elliseeri
Wokkaa 6-8 minuuttia ja lisää kastike.
Lämmitä seos lämpimäksi.
Tarjoa nuudeleiden tai riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Elliseeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 2103g | 2524kcal | 336.5g | 58.9g | 105.2g | 0g | |
| Wok-Classic, Wokvihannekset, Findus | 3005g | 901kcal | 45.1g | 135.2g | 12g | 75.1g | |
| Sweet & Sour -kastike, Uncle Ben ´s | 2404g | 2067kcal | 12g | 502.4g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15024g | 10985kcal | 787.2g | 1393g | 239.2g | 150.2g | |
| Valittu annoskoko | 7512g | 5493kcal | 393.6g | 696.5g | 119.6g | 75.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3756g | 2746kcal | 196.8g | 348.3g | 59.8g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.2g | 9.3g | 1.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu