Seitiloota

Paista sipulisilppu ja seiti.

Mausta Herbamare-yrttisuolalla ja valkopippurilla.

Sulata juusto kattilassa ruokakermaan, lisää hiukan suolaa ja ruohosipuli.

Kaada pakasteet uunivuokaan, sekoita mukaan seiti-sipuliseos ja lopuksi päälle juustokerma.

Uuniin 200 asteeseen kunnes pinta on rapean ruskea.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa

Barbababa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 1502g1075kcal27.3g216.8g3g16.1g
Seiti pakaste 2404g1864kcal422.1g0g16.8g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%1502g2404kcal40.6g40.6g225.4g0g
Sipuli (kuorittu)481g130kcal6.2g23.1g1g8.2g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g751g2103kcal142.7g0.2g165.3g0g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)751g263kcal20.3g35.3g3.8g0g
Ruohosipuli 120g27kcal1.7g2g0.7g2.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15024g15732kcal1321.8g636g832g54.4g
Valittu annoskoko7512g7866kcal660.9g318g416g27.2g
Annoskoko puolitettuna3756g3933kcal330.5g159g208g13.6g
Arvot/100g100g105kcal8.8g4.2g5.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83074